Saláty

KUŘECÍ SALÁT S POLNÍČKEM

Výborný letní salát, který si můžete dát v jakýkoli čas během dne.   

BUDETE POTŘEBOVAT:

  • salát polníček (libovolné množství)
  • 1 větší rajče
  • 100g salátové okurky
  • 150g kuřecího masa (připraveného bez tuku)
  • 50g balkánského sýru
  • pepř, balsamico sirup

PŘÍPRAVA:

Kuřecí maso (ideálně prsa) připravíme na grilu, nebo na pánvičce, případně můžeme i vařit. Okořeníme dle chuti. Na talíř rozmístíme polníček, na něj nakrájenou zeleninu, následně pak nakrájené maso a nakrájený balkánský sýr.  Pokapeme balsamicem a jemně popepříme.


RUKOLOVÝ SALÁT S JOGURTOVOU ĎÁBELKOU

BUDETE POTŘEBOVAT:

  • Rukola dle chuti
  • 2 menší rajčata
  • 10 oliv
  • 1 ks kuřecí prso (připravené na grilu, na pánvičce, vařené, libovolně okořeněné)
  • 2 polévkové lžíce bílého, nízkotučného jogurtu
  • 1 polévková lžíce kečupu
  • 1 malý stroužek česneku

PŘÍPRAVA:

Zeleninu a maso smícháme dohromady, nebo naskládáme na talíř dle vlastního uvážení.
Jogurt a kečup smícháme dohromady a přidáme prolisovaný česnek, tak nám vznikne dressing, kterým pokapeme salát.


Jsme stále v kontaktu


Napište nám
netucni@gmail.com

Zavolejte nám
776 216 031
©2015 - NETUČNÍ - všechna práva vyhrazena